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【疲れがとれないあなたへ】呼吸が浅くなる原因は・・・?
「太ると、肩で呼吸していて、しんどいし、汗でビシャビシャになる・・・」 こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日、スタジオで呼吸の話になった時の会員さまからの一言。 太っている=呼吸が浅い 必ずしもそ...

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こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 年明け2日営業が終了しました。 皆、美味しいご馳走を食べて、楽しいお正月を過ごされたのがよくわかる『下腹』で、2日間は出てきた下腹を凹ますことを重点にレッスンしました。...
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こんばんは。 少しいい気分のチーフトレーナーの西です。 今日は、今流行りの(?)の脳トレをお伝えします。 手や足っていうのは、自分勝手には動きません。 誰でも、脳が指令を出して、動かしている(意識はあってもなくても)はずです。 というか、他人に動かしてもらってい...
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